為普及大學生心理健康防護知識,培育後疫情時代三亿体育學生理性平和🤹🏻‍♀️、積極向上的良好心態，心理健康中心於2020年10月28日下午3點在教學樓401室舉辦大學生心理健康教育講座🥅🙆🏽‍♂️，由心理健康中心專職教師蘇丹寧主講，各二級學院，研究生部120余名心理委員和同學參加本次講座。

講座從了解三亿体育心理健康教育資源、大學生心理健康的定義🐺♐️、常見心理問題及應對🥣、大學階段性任務與困惑這四個方面展開。蘇丹寧老師通過豐富的心理學理論，結合具體案例，用幽默、詼諧的語言為我們講述了什麽樣的心理狀態是健康的心理狀態，作為體育類大學生，當面對普遍存在的一些心理困惑➖，如情緒情感問題🥶、人際關系、就業擇業等方面問題時該如何應對🧗‍♂️，同時，講述了因網絡高速發展所帶來的新問題與挑戰，分析了產生不良負面情緒和心理壓力的原因，並提出了有效的應對方法。

最後，針對同學們在大學四年不同階段的任務和困惑👡，如新生適應問題、大二迷茫探索、大三目標設定、大四考研與就業抉擇等方面的進行了互動交流，講座在友好而又熱烈的氣氛中圓滿結束⚇。

學生工作部（處）

2020年10月28日