本網訊 5月23日𓀍🧑⚖️，競技體校開展了“競技體育科普大講堂”活動，大講堂特別邀請世界冠軍、陜西省女子舉重隊主教練龍玉玲及其團隊作為主講嘉賓，劉耀榮教授應邀出席，競校管理幹部、各運動隊教練員🔰、運動員代表一同參加👨🍼。
活動中🧑🦽➡️，龍教練將她的團隊和運動員分為四個小組🧑🏼🚀👲🏼，指導進行深蹲、硬拉、高翻和抓舉等深層次、多視角的系統力量訓練教學🤴🏽。她特別強調杠鈴的重要性，對運動員們在杠鈴訓練中出現的問題進行了細致的動作糾正和專業的指導🧅🎛，並與他們深入探討力量訓練的技巧與策略。現場的師生積極提問🚶🏻♀️🛺，分享在訓練中的存在疑惑和問題🍩，龍教練及其團隊對問題逐一詳細講解要領和易錯點😙，並做出標準示範😏，使師生們受益匪淺。
此次“競技體育科普大講堂”活動，使競校師生對如何準確𓀕、高效利用杠鈴進行力量訓練有了更清晰的認知，競校還將繼續舉辦類似活動，豐富校園體育文化。
（審核：楊柳）
